Rocky Monkeys – o našem oddílu

Rocky Monkeys Sokol Brno I

Rocky_Monkeys_logo_small_greenHorolezecký oddíl dětí a mládeže Rocky Monkeys Sokol Brno I funguje nepřetržitě již od roku 2004. Ctíme jméno naší tělovýchovné jednoty a po vzoru dravců úspěšně bojujeme proti gravitaci. Pro děti a mládež zajišťujeme pravidelné tréninky, účastníme se závodů a pořádáme mnoho dalších akcí. Naší základnou je umělá lezecká stěna Rajče v hale TJ Sokol Brno I na Kounicově ulici 22. O děti se stará skupina zkušených trenérů a instruktorů, kteří jsou zároveň i aktivními horolezci.

Závody Perníková chaloupka 2016Jakmile děti dosáhnou určité lezecké úrovně, mají možnost se účastnit závodů. Věnujeme se především závodům v lezení na obtížnost a v boulderingu, máme mezi námi však i lezce na rychlost. Pro začínající a mírně pokročilé lezce je určen seriál závodů Moravia cup, zkušenějším pak závody Českého poháru. Nejzdatnější lezci se účastní i některých závodu v zahraničí, převážně v Rakousku nebo v Itálii.

O prázdninách, na přelomu července a srpna, organizujeme týdenní výběrové soustředění v některé ze skalních oblastí v ČR či v zahraničí. Děti si zde vyzkouší lezení na opravdových skalách a naučí se mnoho nových horolezeckých fíglů.

 

Organizace

Stěna Rajče BrnoTréninky probíhají v sedmi skupinách po cca 30 dětech. Pondělní tréninky se konají v 15:30-17:00 a 16:30-18:00, v úterý 15:30-17:00 a 16:30-18:00 a v pátek 15:30-17:00. Ve čtvrtek od 18:30 do 20.00 je trénink určený převážně teenagerům. Prvních třicet minut tréninku je rozcvička zaměřená na zahřátí a protažení. Během další hodiny tréninku děti lezou na velké stěně, během tréninku jsou schopné vylézt 4 až 5 cest. Také mají možnost lézt pod dohledem instruktorů na malém cvičném boulderu.

Děti jsou rozděleny do skupin dle jejich věku a výkonnosti. Noví členové oddílu či fyzicky méně zdatní lezou převážně lehké cesty pro posílení svalstva a získání základů techniky pohybu na stěně. Pro ty zkušenější jsou určeny obtížnější cesty, převisy apod.

Děti s velkým zájmem o lezení se účastní tréninků i ve více dnech v týdnu. Pro ty nejzdatnější, jedná se převážně o závodníky, jsou navíc určeny středeční a čtvrteční tréninky na brněnské boulderové stěně Kotelna.

 

Proč lézt?

Soustředění Polsko 2016Lezení je dnes jedním z módních adrenalinových sportů a je mezi mládeží i dospělými velmi populární. Na rozdíl od jiných sportů se jedná o velmi všestranný druh pohybu – každý krok na stěně je jiný, zatěžuje jinou partii svalstva a přispívá proto k rovnoměrnému rozvoji tělesné zdatnosti dítěte.

Přirozeným doprovodným jevem je při lezení strach z výšky – pociťuje ho ze začátku každý lezec, dítě i dospělý. Jeho překonávání, postupné zvyšování obtížnosti lezených cest a pobyt v kolektivu napomáhají osobnostnímu růstu lezců. Nutnost precizní spolupráce lezecké dvojice vychovává v dětech smysl pro pečlivost, zodpovědnost a spolehlivost.

Technologický rozvoj v posledních desetiletích způsobil, že lezení na umělé stěně a zajištěných skalách je za předpokladu zachování bezpečnostních pravidel sportem bezpečným.